El bienestar físico como el ejercicio, la higiene y la salud pueden ser parte de los estudios de educación física. Las clases pueden utilizar estrategias que promuevan la actividad física y el mantenimiento del cuerpo que pueden sentar las bases de un estilo de vida activo y saludable.

Los cursos son clases individuales que pueden tomarse en universidades, escuelas superiores o institutos técnicos en todo el mundo. Para ofrecer incluso mayor flexibilidad, muchas universidades también imparten clases en línea. Los estudiantes pueden cursar clases individuales o seguir programas universitarios.