Curso Ultimate Weight Loss Program

General

Descripción del programa

El programa Ultimate Weight Loss está diseñado específicamente para equiparlo con los conocimientos y habilidades integrales, que son esenciales para lograr sus objetivos personales y profesionales. Ofrece estrategias integrales para perder peso y prevenir enfermedades relacionadas con el peso, para aquellos que son serios acerca de su salud. Deje que nuestros nutricionistas y dietistas expertos lo inicien en el camino hacia una carrera exitosa en el campo de la pérdida de peso o logre sus objetivos nutricionales deseados durante mucho tiempo. Aprenderá cómo obtener resultados duraderos y efectivos, así que regístrese ahora para comenzar a aprender./>

Detalles del curso

LECCIÓN 1 - OGM, Complementación de Alimentos y Alimentos Orgánicos

Aprenderá qué le está haciendo la industria alimentaria a nuestra comida y verá si hay beneficios de elegir alimentos orgánicos o genéticamente modificados. Veremos la sinergia de los alimentos y los beneficios de obtener más nutrientes de nuestros alimentos, ya que estamos perdiendo el exceso de libras.

LECCIÓN 2 - Enfermedad cardíaca

Esta lección explorará cómo se desarrollan las enfermedades comunes y los efectos perjudiciales en nuestros cuerpos. Exploraremos el valor nutricional de los alimentos que deberíamos comer para prevenir y revertir las enfermedades mientras controlamos el peso.

LECCIÓN 3: tratar la diabetes tipo 2

Esta lección explora las intervenciones en el estilo de vida, incluida la planificación de comidas y los regímenes de ejercicio para prevenir el desarrollo de la diabetes. También exploraremos cómo influir positivamente en sus niveles de azúcar en la sangre a través de la fibra dietética y el índice glucémico si sufre de diabetes tipo 2.

LECCIÓN 4 - Administre su salud intestinal

Observamos enfermedades que crecen rápidamente, como; Enfermedad celíaca, enfermedad diverticular, intolerancia a la lactosa y úlcera péptica. Exploraremos su desarrollo y planificaremos dietas diseñadas para controlar los síntomas y evitar el desarrollo. Esta lección también explorará los alimentos que aumentan la salud intestinal y reponen la pared intestinal, también ayudan en los trastornos digestivos.

LECCIÓN 5 - Manejo del estrés para bajar de peso

Esta lección se enfocará en la atención para aliviar el estrés y comprender los alimentos que pueden ayudar a reducir el estrés y la depresión. Examinaremos enfoques prácticos para incorporar más de estos alimentos en su dieta y reducir los alimentos que contribuyen a los niveles de estrés.

LECCIÓN 6 - Cura tu intestino - Cura tu cerebro

Tu cerebro es tu centro de control, pero ¿por qué no lo alimentamos con los nutrientes para que funcione al máximo? La obesidad interrumpe una serie de procesos fisiológicos que interfieren con la función cerebral. Exploraremos alimentos saludables para el cerebro, que mejoran su función y la señalización de neurotransmisores.

LECCIÓN 7 - Material de bonificación: plan de pérdida de peso de 12 semanas

El plan de pérdida de peso de 12 semanas está diseñado para cualquiera que busque estar más saludable, perder peso, reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad y, en general, aumentar su nutrición. Durante las 12 semanas se le proporcionará:

  • Instrucciones sobre cómo seguir pasos saludables para asegurarse de que se mantiene en el camino correcto
  • Una plantilla de Diario de dieta, donde podrá registrar su ingesta de alimentos cada día
  • Recetas de comida saludable para mantenerte motivado y garantizar que tu comida siempre sea agradable
  • Libro de la guía de meriendas
  • Objetivos de pérdida de peso para implementar todas las semanas
  • Video adicional para ayudarlo a comprender las etiquetas de los alimentos
  • Consejos útiles al final para ayudarlo a mantenerse en el buen camino.
Última actualización Mar 2020

Acerca del centro educativo

Shaw Academy is the largest live online educator in the world, where you learn practical skills that transform your life and those around you!

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